寒い日でも体力アップ。 ティッシュの箱跨ぎ歩き、簡易腕立て伏せ、野路流体操、それにお手玉。３つ使ってくるくると、今日は１３回できた。 もうすこししたら室外でまりつきもやります。 とりあえず体力アップ！ 基盤を作ってやりたいことをやるんだよ。

私は小学校の教師で、子どもたちに絵を描かせていた。ある男の子の絵の面白さに気づいて、すごい、ここをこういうふうにしたらいっそう素敵な絵になると言う。そう言うとその絵が不思議な後光のようなものに包まれて輝きを増していった。 こんな夢を見たのは…

全くこれは春の陽射し！ 身体がピンと反応して、朝からモップがけしてリビングの溜まってたホコリを取り除いた。 室内でティッシュの箱を置いてその前後を千歩歩いて元気をつけ、壁に斜めに両手をつき、簡易腕立て伏せを15回。 一息ついたら、コーヒーを淹れ…