寒い日でも体力アップ。 ティッシュの箱跨ぎ歩き、簡易腕立て伏せ、野路流体操、それにお手玉。3つ使ってくるくると、今日は13回できた。 もうすこししたら室外でまりつきもやります。 とりあえず体力アップ! 基盤を作ってやりたいことをやるんだよ。
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