2020-12-06から1日間の記事一覧
寒さに弱いんです。寒暖差にやられやすいのです。でも自己防衛はできる。あ、体が寒さに負けそうと感じたら、または感じる前に、手を打つ。野路流体操。いくつかメニューがあります。へんてこなのも^_^まともなのはかかと落とし・スクワット・斜め腕立て伏せ…
はらっぱ日記
里山・はらっぱ育ちのもーちゃんです
寒さに弱いんです。寒暖差にやられやすいのです。でも自己防衛はできる。あ、体が寒さに負けそうと感じたら、または感じる前に、手を打つ。野路流体操。いくつかメニューがあります。へんてこなのも^_^まともなのはかかと落とし・スクワット・斜め腕立て伏せ…
