油断しないで

暑かった日。
まさか自分はと思っていたが、
もしかしたら、熱中症の前兆だったかも。
気分が悪いなあ、食欲がないなあと思いつつすごして。
お手洗いでは、ぐらありと３回、大きなめまい。
あわてて、タオルかけを手にして身体を支えた。
びっくりしたよ。
扇風機、保冷剤、水分補給。
しばらく安静にして、なおったようだ。
ミニ旅行の疲れもあったかもね。
油断大敵。