ここ何日かの気温の寒暖の差だろうか。
これまで好調だったわたしの体ががたがたとくずれだした。
一週間前ごろから、期外収縮が頻発してなんとなくからだがしんどい。
今日は夕飯作り中に動悸がやってきて、
具合がわるく、いつもなら食欲満点でがつがつなのに、
ご飯が全然食べられない。
ＤＲに処方してもらってる薬を頓服にして飲む。
こんな時がやってくると、
あ〜あ！気をつけなくっちゃと
自分の生活を見直し引き締めるのだ。
基本的な暮らしの送り方に、
鍵があるんだよ。
毎日をていねいにくらそう。
