過信したらダメです。昨日、夕方田舎道散歩で少し急ぐ出来事があり、しばらく早歩きし、まただらだら続く上りの坂道を休みをろくにとらず・・・。あぁもうあかん!途中ひどい息切れ!帰ってからダウン、しばらく夕食が作れなかった。オットクンの夕飯作り助…
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